헬창 있음?
이런 몸은 대체 운동을 몇년 한거냐??
진짜 갑빠라는 말이 탁 나오네ㄷㄷ
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5-7
자연이면 ㄹㅇ 이정도
캬
혈관 모양새 보니까 약물같은데(아님망고~)
ㄴㅇㄱ
아 님 저 가슴운동 배움뇨
오 가슴이면 벤치프레스, 덤벨프레스, 인클라인or디클라인 프레스, 덤벨 플라이 여러가지 배웠겠구만 흐흐
디클라인이랑 플라이 2개랑 체스트 프레스 배웠어요
Deltoid fly 랑 pec fly
PT목적이 기구 사용법 배우는거라 기구만 배움뇨
6년 한거 아니냐