삼수기록 192일차
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캬
오후에는 몇시간 정도 하시나요?
오후엔 놀아용
저도 오전 5시에 일어나려고 해서 오후 10시에 잤는데, 이러면 예기치 못한 변수 (일주일에 한번 친구 만난다거나 가족 모임 등등)로 늦게 자면 다음날 플로우가 완전히 깨져버리는데 어떻게 해결하시나요
저는 늦잠자거나 평소대로일어나고 낮잠자면 정상화 되더라고요 너무 오랫동안 똑같은때에 일어나서 그런가..