집중력(효율)에 대한 책
도서관에서 읽었던 공부법 책인데
일단 대강 요지가 공부는 시간보다 집중을 하느냐라는건데
운동할 때 호흡이 중요하듯이 공부에서 필요한 심호흡
공부를 루틴화하는 과정을 잘 적어놓음.
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일단 대강 요지가 공부는 시간보다 집중을 하느냐라는건데
운동할 때 호흡이 중요하듯이 공부에서 필요한 심호흡
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