보수볼 운동 상당히 빡세네^^;;:
6여분만에 무려 45kcal가 쪽 빠지면서 머리는 띵하는 마술^^;;;
이번에 홈트 운동기구 새로 하나 지르길 잘한듯요 ㅎ
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보수.. 메모..
설마 Conservative의 그 '보수'로 오해하신 건 아니겠죠? ^^::: 참고로 전 중립주의자^^;
어떻게 하는지는 모르지만 효과가 좋군요!
매우 강추! 밑에다 스포츠용 매트만 깔아둬도 금상청화!!!