늦었지만 공부를 시작해 보려고 합니다.
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ㄹㅇ 언제든 바로 녹음할 수 있게 준비해놔야하나
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그래서 주겼더니..피가..
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찬란히 빛이 쏟아지는 새벽 오래 닫혀진 문은 산천을 울리며 열리었다 그립던 깃발이...
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아니 이양반 1
롤을 껐다키라고 했는데 컴을 꺼버렸네
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세월이 야속하구나
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돌아와라
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나이메타 뭐지 7
제 나이 맞추면 2000덕을
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딱 결심했다 3
아이스크림먹고 3시반엔 자자
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아예 못하나요? 아니면 쉬는 시간이나 남는 시간에 핸드폰 주나요? 그리고 개인...
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새벽 단잠 속 꿈을 포기하겠다는 말과 같구나
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05하기 어렵네
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대치가 또 파스타맛집 성지인데
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난 처절하게 울 때가 행복하다
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초딩 사촌동생이 쓸법한 프사라던데
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같이 얘기해줘 제발. . . . 너무 외로워 갑자기
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난 햄버거 먹고싶음
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볼때마다 세월의 무상감이 이루 말할수가없다
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난 반말하고 03분은 존댓말쓰는 기이한현상...
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미적 기출 하려는데 다른 선생님거 들어보고 싶어서요 양승진 기출코드랑 이미지...
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훈t보고 동류항 슈슈슉 계산법 따라하다 보니 6평쳤을 때랑 비교하면 2배는 빨라진듯
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수능 백분위로 9
90 99 2 99 99 이런식으로 나오면 메디컬 가능한가요?? 국 수 영 화1...
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오르비너무고요해 8
아직자긴싫은데
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계단에 올라갈때 감정이 섞이질 않듯이.. 공부도 한 발 한 발 그냥 내딛는거임
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공부계획 수립중 2
3일동안 할 벼락치기 과정을 생각중 14회분의 모의고사가 있는데 이걸 3일에 어떻게...
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몰래 먹는 과자만큼 맛있는 게 또 있다냐?
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ㄷㄷ
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실물이 너무 예쁨. 영어로 뭐라고 쓰여져있는것도 간지나고
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확실히 조용하네 3
작년 이맘때쯤은 활발했는데 말이지 아무튼 자러감... ㅎㅎ 그냥 요새 재밌는 게...
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유신T 0
유신T 독서 들었었는데 비슷한 느낌으로 강의하시는 분 없을까요? 인강이든 현강이든
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잘자요 4
나의 사랑 오르비언 여러분
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눈팅해도 재미가옶음 좋은거겟지
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알바노?
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킬캠다품 0
케케 재밋네요
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집가서 4
소주한사바리
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하루종일 공부하고와도 잠 안올땐 안와서 너무힘듬 ㅜㅜ
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내가 또 실패할까봐 너무 무서워서 미칠거 같은 때마다 보는데, 사실상 최초의...
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2시에자야지 6
음
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작년에 물1지1 선택해서 3컷 1컷 받고 전적대인 경희대로 돌아왔습니다....
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A+ 컷 960 6
내 점수 이거 뜸
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이게 다 수능을 위한 밑밥이자 제물이다 이렇게 운을 차곡차곡 정립해둬야 수능날 포텐...
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일제 위안부보다 더 많은 여자들이 희생됏는데
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3모 1 5모 2 6모 3이 떴는데요 평소에 69모 풀어보면 대부분 1이 떠요(근데...
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2025 EBS 연계 고전 시가 평가원화 9평 대비 전자책!! 0
늦어서 죄송합니다ㅜㅠㅠ https://docs.orbi.kr/docs/12517/
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요즘엔 스카 말고 "독서실" 그런거 거의다 없어진듯?? 7
라떼는 스카 그런건 듣도보도 못했는데 지금은 독서실을 찾기가 힘듦.. 서울에보면...
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보통 야라고 부르지 않나 본인한테 깍듯하게 오빠 형 이렇게 부르는거 보고 놀랬음...
친구랑 연락 끊고
폰 부수고
TV 부수고
컴 부수고
공부 하셈
한 1달 잡생각 들다
1달~ 2달 사이에 잡념이 사라지고 공부하게 됨. 잡념은 욕구의 분출로 말미암은 게 대부분인데 하도 할 게 없다 보면 심심해서 공부라도 하면 덜 심심하니까 공부를 하게 됨. 욕구가 공부로 승화 되는 것임.
도식와 하면
잡념 발생 → 아 할 거 없네 → 공부라도... → 잡념 발생 → 아 할거 없네 → 공부라도... (이것이 무한 반복)
결국 어떤 욕구에 의해 잡념이 생기고 그 욕구가 공부로 해결 되어 잡념이 사라지는 사이클이 발생.
무슨 말씀이신지는 잘 알고 지금도 그렇게 하고있습니다 그런데 공부를 해도 실력이 향상되는것 같지도 않고 책의 장수만 넘어가지 제것이 되는것 같지 않습니다. 아무래도 공부 방법에 문제가 있는것 같은데 어떡해야할까요...집중력에 대한 문제도 마찬가지로 어떻게 하면 집중을 잘할 수 있는지 알고싶습니다ㅜㅜ 감사합니다.
당연히 책의 장수가 넘어간다고 그것이 님의 것이 되는 게 아닙니다. 단 한번에 그렇게 되면 뉴튼이나 아인슈타인이죠...
대부분의 인간은 님이 경험하는 현상을 겪습니다. 내것이 된다고 느끼는 것은 책을 최소 3번이상 읽을 때 부터 나오는 현상입니다. 봤던 것을 여러번 반복해서 볼 때 행간의 의미가 머릿속에 새겨지고 예전에 보지 못했던 것들을 발견하는 것입니다.
불면증 걸린 사람들의 특징이 잠을 자야지~ 잠을 자야지 마음속으로 외치면서 잠을 못자는 것입니다. 잠을 자야겠다고 생각하는 것이 메아리 되어 뇌를 자극하여 마음을 산란시키기 때문입니다. 집중도 마찬가지 입니다. 집중해야지 집중해야지 할 수 록 그것이 번뇌가 되어 잡념이 스미는 것입니다. 그냥 내가 보는 책 이외의 것은 생각도 말아야합니다. 방법은 집중력을 훈련하는 수 밖에 없습니다. 처음에 10분 동안만 보고 있는 책의 내용 이외의 다른 생각은 하지 말아 보십시오. (책에 나오는 내용을 자신의 경험과 관련하여 독해하는 것은 가능). but 게임 생각, 이성에대한 망상 따위는 절대 안 됨. 이것을 하면 10분 후에 아마 푹 지치실 겁니다. 10분이 길다면 5분만이라도 그렇게 해보십시오. 10분에 성공하면 15분으로 늘리고 15분에 성공하면 20분으로 늘리십시오. 이렇게 20분까지 늘리면 성공하는 것입니다. 20분간 책을 보는 데 집중할 수 있다면 앞으로 공부하실 때 20분간 풀집중, 그리고 약간의 잡생각 (1분)정도 하시고 다시 20분간 풀집중 하고 약간의 잡생각 (1분)정도 하시는 것을 반복하여 하루를 마감하시면 됩니다. 20분 풀 집중을 3회 하면 5분 정도 쉬세요. 컴터하지말고 핸드폰 만지작 거리지말고 그냥 쉬세요. (핸드폰은 가능하면 없애는 것이 좋음) 이것은 제가 제시한 기본 모델이고 님의 환경과 체질에 맞춰 최적화해보시길 바랍니다.
그리고 님이 어떤 환경에서 공부하고 있는지는 모르겠습니다만 방구석이나 독서실에 너무 짱밖혀 계신다면 그러지말고 밖에 나가서 바람도 좀 쐬고 운동도 좀하시기 바랍니다. 시간 아깝다 생각하지 마시고요. 하루 30분은 운동을 하십시오. 약간의 운동이 집중력 향상에 도움이 된다는 보고가있습니다.
감사드립니다^^