잠에 대하여 2 - 어떻게 잠에 들 것인가
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롤 팬 문화 같은건 잘 몰라사,,,
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수학만봤을땐 불이에요 물이에요??
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책을 뭐 써야 할지도 애매하네 앞길이 넘 막막하다..
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Siuuuu주의보는 없는 거죠? Siuuuuuuuuu
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블랙기업 입갤할려나 고민되긴함요
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토익이상당히비싸구나 13
5만원이라니ㅠㅠ한번에잘볼자신이없는데ㅠㅠㅜㅜ
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문득 든 생각이 군대도 안가고… 등등…
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4권에 12만원은 당황스럽긴할듯....... 아무튼 남은 기간동안 수학은 한완수나 ㅈㄴ 파야겠다
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3모 5모 6모 전부 4등급인데요 3모랑 6모는 거의 컷에 가까운 높4긴 했습니다...
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사실 거짓말이고 pn 접합 보고가
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2025 이감 오프 시즌4~시즌6 총19회분 판매합니다!! 시세보다 저렴하게...
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확통런 인강추천 5
미적에서 확통으로 런칠 예정인데 인강 추천해주세요 ✌️✌️✌️✌️✌️✌️
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뉴비 등장 14
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유입도 없는데 오르비 망해... 옯창들만 남아...
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뜨헉
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혹시 시범?같은거 보여주실? 분 계시나요?
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우산없는데 ㅅㅂ 1
오빠델러올사람
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지금 출눈다 끝나가고 바로 4스텝 들어가도 될까요? 심기일전 올해 꼭 들어야 사문...
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인스타를 보면 더 적나라하게 얼마나 군대가 거슬리는건지 알 수 잇음 내가...
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이번에 현강 첨 다니는데 그냥 동네학원가에 있는 대형학원 단과 다니기로함 컨텐츠도...
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물리 10시간째 1
"점점 미쳐가는 중"
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n제 몇 권 푸심? 시즌 기준 입니다 드릴4 ,하시십 시즌1 =2권
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카피물투 0
코코시
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애초에 국어도 황이었네 뭔 이면지에 몇시간동안 쓰던데 걍 언매 책 내용 그대로...
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내신 고쟁이 <- 매우 좋음 기출이 버거운 학생이라면 고쟁이 다회독이 딱일듯 딱히...
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6평 보고 물지로 런침 ㅋㅋㅋ
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음..살다보면 정말 왜 그리 사는지 이해 못 할 사람들이 참 많은거 같다 12
어찌 그리 악할까...
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원팀이라 좋으시겠어요
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늅 자기소개 하라하셔서 20
20살 재수생이고 ㅈ반고 졸업했어요 진성 정시파이터고 선택과목은 화기물화 합니당...
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들어본 강사 ㅁㅌㅊ? 30
국어 강민철 김동욱 전형태 김상훈 이원준 박석준 신용선 김승리 유대종 정석민 김젬마...
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반수하느라 지금 생윤 개념 1회독 했는데 그냥 한번 책 훑어본 다음에 기출 보는게...
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얼버기 6
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ㅈㄴ 웃기네
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바로 너... 다음주부터 6개월동안 출장 가야해서 짐을 택배로 보내려고 싸고 있는데...
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난 최대한 안들을려고 노력중인데
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국어 : 독학?(피램) 수학 : 현우진 풀커리 영어 : 독학 화1: 고석용 잠깐->...
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한 4개월정도 다녔는데 담임이 총 4명인데 보통 2 3명은 자리에없고 많아야 2명...
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6평 4뜨고 충격받아서 하는데 뭔가 안하면 좆될거같은압박감이좀꼴림 재밌다 고2...
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SIUUUUU
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머 어떤걸 말해야하는거죠? ㅜ 커뮤니티는 첨이라라어디까지 해야할질 모르겠어오
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어렵다는평이 많던데 풀만한가유
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근데 시발 왜 내가 하면 저런 느낌이 안 나지 아 못생겼구나 그래서 그런 거였구나
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국어 독학으로 분석하고 하려면 마더텅이 가장 좋나요? 9
무슨 책으로 주문해야되지.. 인강 책이 좋나 너무 시간 오래걸릴거 같아서
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지지난준가 학습 관련 질문할게 있어서 오르비 가입했는데 글쓰기 제한 10일때문에...
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ㅈㄱㄴ 보통 뭐하고지냄?
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지금 과탐 네과목 다 물리 조금 화학 조금 해본거 빼고 노베여서 메가스터디로 네과목...
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청천벽력... 인강만 듣긴 했는데 현우진 현강 텐션이랑 썰이 되게 재밌었는데......
감사합니다ㅜㅜ
10cm의 Good night 도 나긋나긋한게 잠이 잘와요 +_+
굿나잇 기타소리 정말 죽이죠 ㅋ ㅋ
권정열 목소리도...ㅠㅜ남자가 들어도 달달
kenny g 노래도 잠 드는데 좋아요. 제가 깜빡하고 안 적었네요.
sentimental
in the rain
the wedding song
추천합니다.
글렌 굴드의 골드베르그 변주곡은 진짜 꿀이에요 ㅎㅎ..
2-5에 인터넷수능 지문이 생각나는군요.. 밤새 왁스칠하기..
♡윤하 빗소리♡
그리고 강박관념에 대한 본인의 사례
한 달전만 해도 본인은 불면 증상에 시달림
시계를 보니 어느덧 세 시
다음날 여섯시에 일어나서 학원가야되는데
진짜 미치는 줄 알았음
세 시가 넘어가고
'아 걍 하루 빼 먹지'
생각하고 알람을 삭제.
다음 날 아침..
대충 아홉시쯤 된 줄 알고
시계를 보니 여섯시.. 이 날 학원에서 안 졸음ㅋㅋ우리 몸은 생각보다 대단하더라고요. 강박관념 더 이상은 Naver
깨알 네이버 ㅋㅋ
2번에 9번 저도 쓰는 방법인데 신기하네요 ㅋㅋ 전 빅뱅직전처럼 한점에 모든게 쏠리는 상상을 합니다. 그러면 잠이 잘오더라고요 ㅋㅋㅋ
구슬치기.
그냥 누우면 잠이..ㅎㅏ ㅠㅠ
지금 제가 잠이 안 와요 패닉 ㅠ
아 자다가 일어나서 잠 다 깸...
어플중에 relax melodis 라는 수면 or 집중용 어플이있습니다. 무료버전 받으시면 안에 바이노랄 비트라고해서 수면에 좋은 파장같은걸 싸주는것이 포함되어있는데 안에있는 다른 멜로디(빗소리 바람소리 같은 자연음 부터 해서 백색소음까지 다양)랑 섞어서 쓰면 잠이 그렇거 잘와요 ㅎㅎ
Sleep as an android 라는 앱도 유명하죠
윤덕이라서 추천
굴드 골드베르그 변주곡 ㄹㅇ..
수면유도제도 좋아요
수면제는 아니고 수면제보다 약한 약인데 확실히 먹고 안먹고 차이가 크더군요
이거 꾸준히 먹은 후 지금은 안먹어도 잠자는 시간되면 잠 잘옴 굳굳
수면유도제나 수면제나 거기서 거기라고 알고있는데... 만약 제 생각이 맞다면 몸에 굉장히 안좋으니 웬만하면 자제하시길 권유드려요. 과거에 비해 부작용이 줄어든건 맞지만 부작용이 없을 뿐이지 안좋은건 마찬가지.
저는 그저 등 붙이고 눈 감으면 바로 잠드는데...
잠이 안온다는건 그만큼 머리를 쓰지 않았다는게 아닐까요
근데 시계를 안 보는데 15분이 지난 걸 어떻게 알죠?
대충 그 정도까지 잠이 안 온다면..이라고 받아들이시면 되요ㅋㅋ
가위 안눌리는법 혹시 아시나요..?
잠이 올락말락할때 눌리기도 하고 자다깨서 눌리기도 하는데 진짜 미치겠네요ㅠㅠ
한번 눌리면 한달동안은 계속눌려요
가위풀리면 정말피곤해서 눈만감으면 잘것같은데
그러면 바로 또가위눌리고ㅜㅜ 연속 10번넘게 눌린날도 많아요
어떻게하죠..
슈베르트 네 손을 위한 판타지아 추천이요. 18분 짜리인데 완전 좋습니다.
난 왜 골드바흐가 떠올랐지