요즘 잠이 너무안오네요..
어제 잠이안와서 새벽3시 넘어서 잤다가 11시에일어나고.. 죄책감에 오늘새벽1시30분까지하고 집와서 씻고 바로누웠는데 3시간 시체처럼 누워있다가 빡쳐서 일어났습니다..
ㅜㅜ 불면증 해결방법없나요?..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
영어지문: 나: 대충 무슨 말인지는 알겠는데 답지 헷갈리네; 3번이지?(눈치)...
어제 잠이안와서 새벽3시 넘어서 잤다가 11시에일어나고.. 죄책감에 오늘새벽1시30분까지하고 집와서 씻고 바로누웠는데 3시간 시체처럼 누워있다가 빡쳐서 일어났습니다..
ㅜㅜ 불면증 해결방법없나요?..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
영어지문: 나: 대충 무슨 말인지는 알겠는데 답지 헷갈리네; 3번이지?(눈치)...
901,751
497,321
22,267
574
159
2026 수능D - 355
잠잘때 이런저런 생각하나보네요. 자야겟다 이런생각도 하지말고 아무생각없이 눈감으면되요
저는 자기 한시간전에 운동하고 샤워하고 우유한잔마시고잠
잘때 머리속으로 계속 어떤 생각이 나면 그래요
어떤식으로든 머릿속을 비우는게 좋을것샅아요