독재생 운동 몇시에 하세요?? 경험적조언좀 ㅠㅠ
독재생분들 몇시쯤에 운동하세요??
저 일단 5 6시로 잡앗는데 애매하네요..
오전에 좀 피곤이 들가셔서 피곤하긴한데
아침에 해본적이없어서 .. 샤워하기도 귀찮구..
언어보는 시간이니까 버틸려고 그러는데
보통 다른분들은 몇시에하세요??
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저도 독재하는데 학원 때문에 아침 일찍 말고는 시간이 안 나네요;; 대신 아침에 몸에 활력을 넣는 느낌으로 하는..
저는 아예 아침일찍(6~7시)하거나, 밤(대충 10시쯤?)에 해요. 주로 밤에 더 많이하게되네요ㅋ 공부하고 10시쯤 헬스하고 집와서 자거나 공부쫌더하는 식으로..그게 깔끔하기도하고 말씀하신대로 아침에 피곤할때도있구요
아침운동은 해보시고 피곤하다싶으면 쥐쥐치세요. 적응되면 괜찮아질수 있겠지만 오전에 육체적으로 피곤할 수 있어요.
저같은 경우 오후(님이 정하신시간대)는 흐름끊기는게 싫어서 안합니다..ㅋㅋ
재수초반엔 아침 여섯시에 했구요(5.50기상 후 바로 헬스ㄱㄱ) 한달뒤부턴 다섯시에 했는데 오늘부터 다시 여섯시로 바꿨습니다 날더워지니까 아침에 졸리더라구요 잠오는시간에 잠깬다는 생각으로 한번 해보세요^^~