20190329 등원
아이스베어 등원했다.
오늘 미세미세 앱 보니 보통이다.
점심때 잠깐이라도 산책 한다.
아이스베어 요즘 곰 사료 너무 많이 쳐먹었다.
돼지곰 되기전에 미리미리 산책, 운동한다.
아이스베어 오르비언들한테
식곤증 어떻게 이겨내는지 궁금하다.
아이스베어 점심먹고 저녁먹고 꼭 10분씩 조는데
10분 졸고나면 개운해지긴한다.
조언 부탁한다.
#Icebearneverevergiveup
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아이스베어 점심 저녁 먹는 양 줄여라. 먹고 졸린 건 과식의 영향이 크다. 그냥 배가 부르다 직전까지만 먹으면 된다. 나머지는 간단하게 간식으로 채우면 된다.
산 책 좋 아
원래 점심먹고 존다. 차라리 점심시간에 밥먹고조금자라 아이스베어 오늘도 파이팅이다