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Blitz [336481] · MS 2010 · 쪽지
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그래도 탄수화물은 최대한 자제를 해야함
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그리고 역시 출발은 딴거 안사먹고 급식같은걸 꾸준히 먹는 습관부터 들이는게 맞는것같아.
그럼 어떡하죠 ㅠ 학식에서 파는 밥은 백미인데...
양을 줄여.......
밥양을 줄이라는거겠지?
ㅇㅇㅇ
나 점심 학교에서 먹을때 밥은 딱 두숟갈 퍼고 반찬 많이퍼는데 어차피 하루에 먹는 칼로리를 내려버리면 백미인지 현미인지가 그렇게 중요하진 않음
반찬 많이 퍼도 되요?ㅅ? 아 그러면 골라먹는데로 가야겠다...
소스뿌려져있는것들만 조심해 그렇다고 떡볶이같은거 많이퍼지 말고
저도 근육만들고시퍼용 ㅋㅋㅋ 막 보니까 사람들 놀이터 철봉에서 묘기부리던데;; 간지 쩔었네요.....ㄷㄷ 등근육!!!
엌 전 그냥 살부터 빼는게 목적...
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그럼 어떡하죠 ㅠ 학식에서 파는 밥은 백미인데...
양을 줄여.......
밥양을 줄이라는거겠지?
ㅇㅇㅇ
나 점심 학교에서 먹을때 밥은 딱 두숟갈 퍼고 반찬 많이퍼는데
어차피 하루에 먹는 칼로리를 내려버리면 백미인지 현미인지가 그렇게 중요하진 않음
반찬 많이 퍼도 되요?ㅅ?
아 그러면 골라먹는데로 가야겠다...
소스뿌려져있는것들만 조심해
그렇다고 떡볶이같은거 많이퍼지 말고
저도 근육만들고시퍼용 ㅋㅋㅋ 막 보니까 사람들 놀이터 철봉에서 묘기부리던데;; 간지 쩔었네요.....ㄷㄷ 등근육!!!
엌 전 그냥 살부터 빼는게 목적...