군대가기전 체력단련에 대해서
사바사지만 갠적으론 어느정도 하고 가시는걸 추천합니다
부대가 유별난건지 훈련소당시 체력등급을 나눠서 젤 하위그룹은 일일 20km씩 뛰었고 젤 상위그룹이 10km정도 뛰었습니다
(뛰다 쓰러진사람2명정도)
특급전사라고 최상위 체력등급이 간부들에겐 실적이라 눈알뒤집혀서 애들 굴립니다
애초에 좋으면 무난히 지나갈거 안좋은애들은 욕먹으면서 하는거 보면서 친구들에게 운동 하고가라고 그랬어요
근돼를 말하는건 아니지만 자신이 축구나 농구 같이 구기운동 또는 그 이외 운동을 꾸준히 한거 아니면 조금이라도 하고가시길..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
갑자기 몸이 열이 나서 좀 쉴까...
-
옯태기오노 2
으어
-
국어 2~3등급 나오는 고3 현역인데 국어 공부를 해본 적이 없어서 선택-문학-독서...
-
밥을 벅벅 먹었음요 10
-
생명 VS 물리 1
수능에서 안정적인 1등급 맞기에는 물리가 나을까요 생명이 나을까요? 물리는 중등...
-
이게 야스가 아니면 뭐임
-
느끼하고 진한 국물... 혈관 막히는 양과 맛... 캬
-
극복해야할 썅ㄴ
-
맥주를 우걱우걱 13
우거지 ㅋㅋ
-
그거도 현정부 주도임?
-
국어 수학 실모를 벅벅
-
진짜겠어요?
-
좆같이어렵네쉬벌꺼 22 29 30 틀림 저능아는오늘도2930을못풀어요 28번...
-
코직's 핑프 3
블랭크 기출이 머에여?? 다들 메인글 얘기하길래 들어가봤는데 욕먹는건 잘 모르겠는데...
-
혼술이나 할까 0
인생이쉽지않다
-
사탐담요단3끼들마냥 달달쳐외우면 1아님? 이러는애들 생기는이유
-
화작 미적 영어 생1 지1 기준으로 원점수 어느정도 나와야 갈 수 있나요 ..?
-
3000부 판매신화 기록 지구과학 핵심모음집을 소개합니다. (현재 오르비전자책...
-
수1 수2 기출? n제? 추천해주세용 ㅠㅠ 킬러급 말고 한 어려운 3점~ 준킬...
-
사탐런 질문 2
군수하는데 제가 화학이 자신이 없어서 사문으로 런치려고 하는데 이제 막 수료해가지고...
-
잠깐 그럴줄 알았다며 허수3끼 욕댓달려고 들어왔지 사실 나도 진짜 주작이면 좋겠어...
-
장마 시작이군 1
비가 와
-
중딩때 그린 그림 21
-
지금 이 시점에서 기출이나 개념 가르쳐주는 현강은 없겠죠? 내신용으로 해주는 것 제외..
-
사문 생윤하는 정시러인데 이지영쌤 출눈, 심기일전까지 들었는데 포스텝, 샤모가...
-
잇올 연락 1
잇올 서류 넣었는데 연락 오는데 얼마나 걸림?
-
어그로 죄송합니다 현재 6모 국어 (화작) 58점이고 백분위는 52 입니다....
-
지금은수특못삼? 6
서점가면있죠?
-
왜 너만 메가진화 쓰냐고…
-
원래 포텐셜이 있는 사람이였던거죠?
-
비가....너무 많이와....
-
막 가짜 배고픔 그런거 아닌데 요즘 자꾸 처먹는다 새벽에 밥먹고 아침에 밥먹고...
-
잘 모름
-
최애 포켓몬 뭐임? 49
난 마자용 좋아했음
-
여기 99년생은 1도 취급 안해주나요 아직 파릇파릇한 20대 청춘인데..ㅠ 물론 군필데쓰
-
오늘 한 것 생명 10.6~16강까지. 오늘은 유독 마음정리가 필요하다고 느꼈다....
-
아 진짜 개뉴잼니네
-
조용히 비가 내리면
-
반수러들 !! 4
제가 반수로 막 메디컬을 가거나 그런 대단한 사람은 아니지만 학교 상승 폭은 정말...
-
반수하고 첫 책 구매 18
거금 지출
-
친추도 안 돼 있는데 하나 누르고 도망가는 건 뭐지 프로필 들어와서 봤다가 잘못...
-
그치만 난 무직백수대학생이라 방에 쳐박혀 있어서 전혀 상관 없다는 사실
-
공부하기 참 좋지만 기분이 안따라줘 아쉬워 다들 오늘도 수고 많아써
-
수능까지 열심히 같이할 04 스터디그룹 팀원 구합니다! 플래너 인증하는 방식으로...
-
서울 도착 2
배고프군.서울은 지금도 음식점 함?
-
핫게를 간 나 1
학점은문화다
-
아 비 많이오네 3
슬프구만
-
막창은 맛있어 12
이거거든
-
뉴비 속상해 힝 ㅜㅅㅜ
-
다이어트 해야돼서 관련 영상들 보고있는데 어떤분이 8개월걸려서 45키로 빼셨다네요…...
데굴데굴
돼굴돼굴
무조건 중간만 하시길...
잘해도 피곤 못해도 피곤해요...
특급전사 턱걸이정도가 젤 적당하다고 생각해요
젝구 형님! 제가 지금 손가락 뼈에 금이 가서요ㅠㅠ
잠시 검도를 쉬는 동안 헬스장을 다니고 싶은데 추천할 만한 운동 있나요??
이두박근을 키우고 싶어요!!
이두키우면 반팔 불편함...
헐크처럼 키울꺼에요
서울 잘 가셨나요
손가락 금가셨으면 쉬시지..
손구락 안쓰는 운동이라도 그쪽에 자연스레 힘들어가서 헷가닥할수도 있어여..
아아 금 간 거는 금방 나아요!! 그냥 손가락 나아도 헬스 한달 끊어놓은건 다 쓰게요!
이두는 애초에 다른 상체운동시 자연스레 키워져서 그냥 덤벨로 정자세, 측면 이 두가지만해도 이쁘게 다듬을수있어요
전 4키로만 가지고 했는데 36센티까진 컸었어요
오오오옹! 감사해요!! 한달 뒤에 헐크가 되어오겠습니다
?!?아죠시몇살이예영?!?
옯에서 보긴 힘든 나이요
서강준보단 위에요
아항아항..혹시 나이여쭤봐서기분나쁘셧을까바 지울라햇는뎅ㅠㅠ댓글달렷당ㅠㅠ
그럴수있죠...ㅎ
늙었다고 놀리지만 않는다면야..
상근도 특급전사 해요? 띠용?
훈련소때의 성과죠
자대가서는 안물어봐서 잘 모르겠네요
저 오버워치800점대인데 총 잘 쏠 수 있을까여?
착각해서 조교에게 겨냥안하면 잘쏘기 ㅆㄱㄴ